Shukaansi: Baro sida gabdhaha loo shukaansado

Waxaan rabaa inaan barto shukaansi balse ma aqaano sida loo shuukansado gabdhaha.

Shukaan, Ka baro Erayojaceyl.com shukaansi jaceyl, weliba shukaansi qoraal ah, shukaansi qof kugu cusub, erayo macaan oo shukaansi ah, qaabka loo hadlo gabdhaha, 	sidee loo noqdaa aftahan, sidee loo noqdaa qof la jecelyahay, shukaansiga gabdhaha, shukaansiga hablaha, erayo jaceyl oo amaan ah
Shukaansi: Meel walbaa oo aan tago, halka ugu kulul waxa ay noqon doontaa laabtaada:D

Shukaansi: Sida gabdha loo shukaansado.


Ma dooneysaaa inaad awood u yeelatid sida loola hadlo gabdhaha qaab dabacsan.

Hadaba waxaad joogtaa halkii saxda ah.



Qormadani waxaan kugu tusi doonaa sida aad ugu wajihi karto gabdhaha qaab dabacsan iyo wixii ka sareeyo: Bilaa cabsi, adigoonan ka baqeynin.


Asal ahaan waa wax fudud:


Sida gabdhaha loola hadlo barashadooda ma ahan sida climiga gantaalaha!


Qof walbaa ayaa baran karo!

Waxaa kaliya ee aad u baahantahay waa xoogaa geesinimo iyo rabitaan ah in aad qalad sameeyso.


Sababtoo ah markaad qalad sameyso waxaad baraneysaa wax walbaa oo aad qaladay, hadal walbaa oo qaldanaa, waa uun barashada geedi socodka.


Tijaabi wax, sameey qalad, wax kabaro qaladaadkaaga, mar uun, waxaad arki doontaa adigoo wax walbaa ku fiican misana mutacalim ku ah, gabdhuhuna ay ku dhahayaa: Waaaw wiilkaan caadi ma ahan hadaladiisa iyo sida uu kuula hadlayo, waa wiil soo jiidasho badan.

Mr Shabeel naagood!


Sida gabdhaha loola hadlo waa wax fudud, haddii uu qofka yaqaano habka loo maro.


Noloshaydii hore Aniga laftirkeygu waxaan sii daayay fursado badan oo aan jeclaan lahaa ... Dhowr mar ayaan isku dayay xabad walbaaa oo aan ka helo in aan ku qabto, markaan is dhaho, la hadal, u sheeg dareenkaaga, hadana waan ka baqaa isla markiiba qoftii waxaa ka soo hor baxayo gabdho deriska ah, ama waxa y geleysaa guriga, ganjeelka qab.


Ciiil aniga, waan fariistay, waan sugaaoo farta ayaan iska qaniinaa mar kasta oo xaaladdu dhammaato oo aanan gabadha la hadlin ...

Waxaan ahaa ragga aanan shukaansiga aqoonin, waxaa ii sii dheeraa gabar kastaa oo qurux badan misana jir macaan leh inaan horay ka jeclaado hadana maba la hadli karo. Cabsi dartii.



Mararka qaarkood waxaan arkaayaa qoftoo jirka ku yaalo markaad aragto faruuryaha qaniineyso, macaan ay leedahay lee dartii, dabada ku taalo aad is dhaheyso ma Kim Kardashian ta Soomaaliyaa.


Isla markiiba waxaan qalbiga iska dhahayaa ku qabo qofta, markaan u dhawaado wadnaha dhag dhag i leh, kadibna Teleefoonkeyga ayaaan isku boojeynayaa.


Dabcan sababta ficil la'aantayda waxay ahayd had iyo jeer mid isku mid: cabsi.


Cabsi ah, sidee ugu sheegtaa, intee ka bilaawdaa, maxaad ku dhahdaa, armeey kugu daadisaa, baqdin nacasnimo ah.


Laakiin cabsidan waa laga gudbi karaa.


Haddii aad sameysid arimahaan soo socdo.



1. Sameeyd HADDA - Lahadal iyada!


Waxaad haysataa laba ikhtiyaar oo nolosha ah:

Gudo shaqadaada ma ha gudan. Si fir fircoon nolosha ugu dhawaw ama si kadis ah u sug in ay wax u dhacaan. Samee ama ha sameyn. U qaabee noloshaada sida aad rabto ama u oggolow noloshaadu inay adiga kugu ag socsocoto. Adiga ayaa go’aansanaya!


Nasiib darrose, dadka badankood waxay doortaan ikhtiyaarka aan tooska ahayn. Waxay sugayaan qof soo garaaca albaabkooda oo, hawada sare uga soo dago, misana siiya wixii ay ku taamayeen muddo dheer.


Waa nasiib daro inaad ku noolaato riyo maalmeed, weliba adigoo soo jeedo. Waxaad sugeysaa qof aanan weligiis kuu imaaneynin. Waad sugi kartaa ilaa aad ka gaareyso 80 ka sano. Qofna ma imaan doono.


Qofka kaliya ee nolosha kugu sii daadaheyn karo waa naftaada!


Sidaa darteed, ku go'aanso halkaan oo hadda maqal inaad wax ka qabato noloshaada. Ha sugin wax intaa ka sii dheer si ay wax walbaa caadi u noqdaan- weligood ma noqon doonaan. Halkii aad rabto in aad joogta, naftaada u caddeey:


Hadda, Isla xaadirkaan la joogo, ayaa ah furaha gaarida hadafkaaga!


Ha u oggolaan in noloshu mar dambe been been kugu dhaafto. Ka dhig mid firfircoon, sida aad rabto. Go'aan ku gaar halkan iyo maanta oo bilaaw!



2. Sugitaanku wax ma taro (oo wuxuu kordhiyaa oo keliya cabsida)


Ma ogtahay waxa dhacaya haddii aad sugto waqti dheer?


Way fududahay: gabadha aad rabto in aad ku qabato ee kuuntada macaan leh, ee markaad aragto neefta kugu ceshanto weeyba ka baxsaneysaa gacantaada mar uun ama xabadkoo kale ayeey gacanta u galeysaaa, kadibna waxa ay ku leedahay " iga raali noqo abowe, waxaan xiriir la leeyahay qof kale, qalad ha ii fahmin, igama ahan in aan ku xumeenayo laakin waad ka soo yara daahday".


Yaa qaladka iska leh?


Jawaabta: ADIGA! Sababtoo ah waqtigii aad ka faaiideysan lahayd adigaa beel dareeyay oo waxaad diyaar noqotay inaad guuldareysato.


Maxaa horay loo yiri: Qofkii dagaalamaa wuu guuldareysan karaa balse qofkii aanan dagaalamin waaba uu guuldareystay".


Marka inaad farahaaga tiriso, sugto wa sida hal bacaad lagu lisay mana ahan Xal.

Haddii aad rabto qofka aad noloshaada la wadaagi lahayd, safarka dheer ee nolosha la qaadan lahayd waa inaad tallaabo qaaddaa. Meel eber ah waxba kaagama imaanayaan!


Had iyo jeer waxaan isweydiinaa oo isdhahnaa ka hor inta aanan dareenkeena u sheeganin, waxa qalbigeena ku jiro " Ka waran haddii ay ila hadli weyso, Ameey qof kale xiriir la leedahay, Ameeysan i jecleyn aniga.. Maxaa sameyneysaa haddii ay kugu daadiso."


" Haddii sidaa noqoto, maxaa dhacayo haddaan saan sameeyo, maxay idhihi doontaa iyada, iyo balaa balaaa.

Su,aalahaasi oo dhan waxaad ku joojin kartaa halkaan, islo bogaan.


Mustaqbalka waxa dhacayo ma sii dooran kartid adiga. Ma ogid waxa dhici doono. Kaliya waxaad ogtahay dareenka ku jiro qalbigaada.


Dareenka soo noqnoqda, Aakhirkii waa sidaan: "Kawaran haddii ... Kawaran haddii ..." haddii aad mar labaad aragto gabadhii laakiin dabcan aadan la hadlin, mar uun iyadaa qalbiga kaa ruugi doonto.


Dareenka awood la’aanta iyo hubid la’aanta ah ayaa aad uga sii daran dareenka cabsida kooban ee aad qabtid markaad gabadha u dhowaato. Xullo xiisaha wanaagsan ee aad ugu kacayso iyada halkii aad ku baabbi'in lahayd fikirkaaga habeenba habeenka ka dambeeya.



3. Iska tuur maaskaraha kuu xiran


Macno ma sameyneyso inaad ku ganbato guri luuqiisa, ama aad wejiga ku xirato cimaamad. Is muuji sida aad tahay, tusi qofka aad tahay.

Dadka kale waad iska qarin kartaa laakin gabdhaha horay ayeey ka dareemaan wiilka is qarqariyo ama ka xishoodo in uu la hadlo iyaga.


Markaad isku daydo inaad noqoto qof aadan ahayn, waxaad dadka kale u soo jeedineysaa in aadan ku qanacsaneyn sida aad tahay!


Haddii aan sii yara jiliciyo hadalka qof aanan isku kalsooneyn.


Taasi waa inaad iska dhigtaa meel maxaa yeelay ma istaagi karto shakhsiyadda aad xilligaan ku jirto. Waxaa dhulka galaayo sharaftaada iyo kalsoonidaada.


Taasina waa mid aan soo jiidasho lahayn.


Maxay sameyneysaa gabadha rabto in ay buur isku kaa saarto?

Jawaabta: Markey ku aragto indhaha ayeey kuu gedgedineysaa markaas ayeey hoos fiirineysaa laakin tan ugu daran waa tan candhuufta kuu tufto.


Maxay ula jeedaa taas?

Dabcan: Yasmo lee, in ay adiga ku yaseyso oo ay ku aragto wiil garaadkiisa liito.


Marka waxaa fiican inaad muujiso dareenkaaga inta aad walwal ku jiri lahayd.




4. Caadifad qabow


Kuwo badan waxay isu maleeyaan in ay noqdeen kuwo balaayo ka dhacday oo gabar walbaa gacanta ku dhigi karaan laakin waxba ma haayaaan!


Kawaran dibin daabyadaas oo kale!


Ma rabtaa inaad la macaamisho qof aan muujineynin wax dareen ah? kaasoo mar walbaa iska dhigayo in uu wax fiican sameeyay?


Way adag tahay.


Ka sokow, dhammaanteen waan ognahay in adduunku aanu sidaas u shaqeynayn. Dhamaanteen waxaan leenahay dareeno waxaana ka baqeynaa waxyaabo kala duwan.


Marka run u noqo dareenkaaga una muuji si isku mid ah. Waxba dib ha u dhigan.


Si kastaba ha ahaatee qofka kale sidaan ama sidaan wuu dareemi doonaa, hadaba hadda horay ka muuji.


5. Maxaa looga walwalaa wax iska caadi ah


Ka waran haddii aad ka walwasho wax iska caadi ah, Haddii ay ugu badato waxa ay ku leeddahay iga raali noqo, taasi ma awoodi.


Iyada kaliya miyaa gabar oo dhan dunidaan ka joogto?

Of course: MAYA.


Waxaa buuxo malaayiin ka qurux badan marka maba ahan inaad ka baqato hooskaaga.

Weey kugu daadisay ama kugu xumeysay horay u soco: Xabada xigto ku dhegso.


Maxaa horay loo yiri: Hadaadan duuli karin orod, Hadaadan ordi karin soco, hadaadan soco karin garguuro ileyn Safar kastaa oo dheer waxa uu ka bilaawdaa hal talaabo oo aad horay u qaado.


Marka caadi iska dhig: Jooji walwalka ama cabsida, noqo wiil geesi ah oo aanan ka baqan.



6. Nidaamka Shukaansiga iyo Laqabsiga gabdhaha (Qaabka loo soo jiito gabdhaha Aragtida


Inta aanan ka hadal sida loo soo jiito gabdhaha, waxaa fiican in aan sharaxno marka hore waa maxay shukaansi?


Shukaansi qoraal ah, gabdhaha, qaabka loola hadlo gabdhaha, shukaansi macaan, shukaansi barasho, shukaansi aftahan, erayo jaceyl, erayo macaan oo shukaansi ah, erayo jaceyl ah oo soo jiidasho leh
Waa maxay Shukaansi

Erayga Shukaansi macne ahaan waxay noqon kartaa, inaad wax qalqaaliso, oo aad kasbato qalbiga qofka kale, sidoo kale ku qancin in ruux ku dhiirado falida wax ruux kale uu dan bidayo.


Waxaa laga yaabaa inaad maqli jirtay saaxibadaa oo ku leh, saaxibow caawa Duqa ayaan kistoo lacag ah ka shukaansanayaaa, ayagoo ula jeeda qalqaalo, hadaanse ka fiirino dhinaca eraygu asal ahaan uu u taaganyahay waxaan dhihi karnaa ama eraygan la isticmaali karaa:


Tusaale ahaan marka ruux ama gabar ama wiil uu arko ruux qanciyey isla markaana uu damco in uu soo xero galiyo soo jiidashada uu sameeyo ha ahaato ficil ama hadal waxa ay noqoneysaa shukaansi.


Shukaansi ama Haasaawe waa Sheeko iyo isfahan ka dhex Dhaca laba qofood oo Lab iyo Dhidig ah kaa oo ugu badnaan ujeedkiisu yahay "Aan isla tagno beerta nabada, sariirta, ii kaalay ii kalay oo aniga ii kalay, kashka iyo laabta igu qabo oo aniga ii kaaalay", Raaxada Guurka, macnaha in leys guursado hadii labadaas qofood ay isku qancaan oo uu jaceyl uu dhex maro.


Waxaa jiro Faarax iyo Xaliimo aanan shukaansi dhex marin hadane nasiib u yeeshay inay lamaane ku noqdaan Safarka Dheer ee Nolosha, iyo sidoo kale Axmed Daljir iyo Farxiyo Uk oo shukaansi jaceyl uu ka dhexeeyay mudo dheer kuwaa oo ugu danbeyn Calafku kala kaxeeyay. Jaceyl marka horeba ahaa dhalanteed, waan ku arkay, waan ku caashaqay.


Aan halkaas ku ekeyno erayga shukaansi oo u soo daadegno qormadeena.



7. Sida loo shukaansado gabdhaha


Maxaan kor ku soo xusay?


Jawaabta: In aadan cabsan, maskaxdaada ka dhaadhiciso inaa tahay halyeey, kaafiye, qanciye, shaaciye, Shah Rukh Khan ka Soomaaliya.


Inaad isku kalsoonaato, waxa ay sababeysaaa in gabadhu ay kugu kalsoonaato, laakin marka hore adiga isku kalsoonow inta aysan iyada kugu kalsoonaanin.

Muhiim ma ahan inaad qurux badan tahay, ogow ma jiro qof fool xun, hadba waa sida uu qofka kale kuu arko, ama sida aad adigu iska dhigto.


Imisa wiil ayaad aragtay oo aysan kula qurux badneyn, laakin Canabeey qurux badan qabo.

Mararka qaar waxaad is leedahay, waraa Hanadkaan muxuu naagta ku akhriyay oo u sheegay, siduu ku helay qoftaan quruxda badan, hadduu lacag lahaan lahaa wax kaleey noqon lahayd oo waxaan dhihi lahaa qoftaan lacag ayeey ku raacday ninkaan oo waxeeda waa " ku qabso ku qadi meysidee".


Laakin ninkaan waxba ma heysayo, waa miskiin Alyoom raadiyo.


Hadaba aan kuu cadeeyo ninkaas: Wax kale kuma dheero ee kaliya waa nin aanan hadalka ka baqan, gabar walbaa ku dayo, teleefoonkiisu iska soo daba dhaco Mid walbaa ay dhaheyso Abowe maxaa dhacay maa ila hadashid, maxaa ii soo wici weysay?

  • Hanad: Iga raali noqo Abaayo waan mashquulsanaa.


Inaad gabadha la hadasho waa wax caadi ah oo aan dhib keeneynin marka laga reebo inaad aflagaadeyso, hadalo xun tiraahdo.


Ogow laakin adiga inaad xumeyso oo ay kaa carooto uguma aadan tagin ee waxaad rabtaa in aad xiriir jaceyl la sameyso sidaa darteed waxaad u isticmaaleysaa hadalo macaan oo kaftan ah si aad qalbigeeda u soo jiidato.


Mararka qaar waxaa dhacdo in gabadhu ay kaa aamusto ama ay si yasmo leh kuu eegto haka quusan madaama aad hadaf leedahay.


Isku day in aadan caro iyo dareen balaaran u muujin si aad dareenkeeda u badasho ama u hanato si farxad ku jirto oo ka badalan sidii ay ku bilaabatay.



Adeegsato hadalo Miisaaman


Hadalku waxa uu leeyahay maqaam iyo micno gooni ah oo munaasabad ama ujeed ku yimaada, sidaa darteed haka weecan ujeedka aad leedahay iskuna day inaad miisaanto hadaladaada, ereyada aad adeegsaneysana yeysan noqon kuwo hagardaacin kara Damacaaga.


Ogow hadalba hadalka uu ka macaanyahay wuxuu kuu dhaweynayaa bartilmaameedkaagi. Waxaa kuu fududaanayo inaad abaarto ujeedkaaga oo aad la hadasho gabadha indhahaagu calmadeen.


Maxaa lagu soo jiitaa dareenka gabadha?


Jawaabta: Erayo dabacsan, qaasatan erayo macaan oo shukaansi ah, weji furnaan, in aad u dhoolacdeyso, inaad qadariso weliba u muujiso inaad tahay wiil gabdhaha aad u qadariyo.


Waa kuma gabdhaha wiilka ay ugu jecelyihiin?


Jawaabta: Wiilka qadariyo, hadalka ka dhageysto, u dulqaato, ka qoslisiiyo, kalsooni buuxdana isku qabo.


Soo jiidashada gabdhaha


Waxa ugu horeeyo ee dareenka gabdhaha lagu soo jiito waa erayo Jaceyl, erayo dareenkeeda farxadgelin karo, erayo haddii ay sii jeedo soo jeedin karo, kuu suurto galin karo gaarida hadafkaaga, erayo kugu dhiiro gelin karo inaadan ka cabsan u sheegideeda.


Maxaa ka mid ah?


Inkastoo qofba qofka uu ka akhris badan yahay uu ka hadal macaan yahay hadane waxaa jiro dad Alle hibo u siiyay hal abuur, in ay wax curiyaan, hadane hadalku waa wax la baran karo, waxaad u baahan tahay oo kaliya in aad wax akhiriska badiso, maalinba maalinta ka danbeysaa waxaad baraneysaa erayo ka qurux badan kuwii aad shalay taqiinay.


Annagaan kula hadleyno hadalka uma dhalan ee waa wax aan mudo badan ku dhex jirnay oo aan isku dayeenay sidii aan ku baran lahayn erayo jaceyl ah oo soo jiidasho leh.


Shaqsiyan aniga yaraanteydii ilaa iyo hadda waxaan xiiseysaa wax akhriska, waxaan soo gadan jiray buugaag, weliba buugaagta jaceylka, wargeysyada ka soo bixi jiray dalka.


Waxaan aad ugu xirnaan jiray wargeysyo la yiraahdo Aayaha Nolosha, Social Press iyo kuwo kale.


Waxaa la ii keeni jiray maalmaha arabacad iyo isniinta oo aan akhrisan jiray. Laakin hadda aduunku wuu isbadalay waxaad ku heleysaa si bilaash ah kaliya inaad soo boqoto Erayojaceyl.com.


Caaqil Dalmar: La taliyaha arimaha jaceylka, Markeey kaa wareerto oo ay xaaladu taagan tahay inteen wax ka bilaabaa asiga la weydiin jiray sida hadda akhristayaasheena ku xiran boggeena Erayojaceyl.com ay inoo soo weydiiyaan su,aalahooda misana uga caawino.