Raali galinta raga - Baro sida loo raali galiyo gacaliyahaaga

Raali galinta raga, baro sida loo raali galiyo ninkaaga, lamaanahaaga, gacaliyahaaga, jaceylkaaga, ugu sheeg qalaadkaaga erayo jaceyl oo raali galin ah.


Markuu lamaanahaaga kugu weynyahay, waxaa muhiim ah inaad raai galiso, weliba u dirto erayo qalbigiisa farxadgelinayo. Markaad ku tiraahdo iga raali noqo gacaliye, kuma filno jaceylkaaga. Sabab? Sababtoo ah waa erayo raqiis ah, oo qof walbaa la iska dheho.


Raga intooda badani waxay dareemaan inaysan dhab kaa ahayn xitaa haddii aadan aqoonin erayo kale oo aad ku raali galiso. Raga waxay sidoo kale aad u jecelyihiin gabadhaha xil weyn iska saarto raali galintooda, iskuna daydo inay u raadiso eray walbaa oo iyaga ku haboon.

Raali galinta raga - Sida loo raali galiyo gacaliyahaga, ninkaaga, jaceylkaaga
Raali galinta raga - Sida loo raali galiyo gacaliyahaga

Waxaan gabdhaheena u soo diyaarinay sida ay u raali galin lahaayeen gacaliyahooda, ninkooda, jaceylkooda, lamaanahooda. Waxaan isku daynay inaan idin soo xulno erayda raga lagu raali galiyo misana kalsoonidiina aanan waxba u dhimeynin. Mar walbaa waxaa fiican haddii uu qalad dhaco in lakala roonaado, misana la iscafiyo.



Dabcan markaad qof si dhab ah u jeceshahay, waxaad raadineysaa erayo raali galin ah kuwooda ugu quruxda badan misana ku haboon gacaliyahaaga. Mararka qaarkooda kuguma filno erayada aad taqaano misana aad rabto inaad ku raali galiso ninkaaga ama jaceylkaaga. Sida darteed, haddii aan nahay erayojaceyl.com waxaan jecelnahay inaan idinka caawino wixii aan idin dhaano si aan u dhisno qoys iyo lamaane farxad badan.


Raga markeey xanaaqaan sida loo raali galiyo ma ahan wax weyn laakin waxaa fiican inaad taqaaano habka iyo erayada ku haboon. Raga kama helaan erayo daciif ah ama calaacal ah, ee waxay ka helaan erayo miisaaman. Maxaan ula jeeedaa taas? Aboowe iga raali noqo, gacaliye waan ku baryayaa, ma ii xanaaqday iyo wixii lamid ah? erayadaaas iyo erayo kale ma ahan waxa ay raga intooda badan ku qancaan. Waxaan umaleyn inaad ifahantay. Hadaba maxay rabaaan raga?


Wax kale ma ahan ee waxay kaa doonayaan erayo miisamaan oo dareen la socdo misana kalsooni ku jirto.




Raali galinta raga - Baro sida loo raali galiyo gacaliyahaaga



Waxaad dareemeysaa waxyeello khaladkeyga dartiis ah mana aqaano sida loo daweeyo xanuunkaasi, laga yaabee inay xilli dambe igu tahay, waxaanse isku mashquuliyaa murugadayda iyo dambiga aan hadda dareemayo. I cafi, noloshayda.


Waxaan dareemayaa inaan yara wanaagsaneyn, ma aqaano sida aan kuguula dhaqmay, anigoon xitaa ku weydiin meeshaad joogtay, waxaan qaatay go'aano maskaxdayda khalkhal gelinaya. Iga raali noqo fadlan “.


ka raali noqo wixii dhacay, ujeedkeygu ma ahayn inaan abuuro jawi kacsan, xanaaqayga ayaa iga tan badiyay maxaa yeelay waxaan dareemay masayr aad u weyn, laakiin waxaan fahmay inaan khaldanahay ”.


Waxaan u maleynayaa in laguu buunbuuniyey faallooyinkeyga, ma aanan dooneynin inaan wax yeeleeyo dareenkaaga maxaa yeelay waan ogahay inaad i jeceshahay, fadlan i cafi, waligey ma doonayo inaan ku waayo adiga".


Waxaad tahay raga kan ugu quruxda badan ee aan waligey la kulmo, tan kaliya ee i wareerisay waa daqiiqadii ugu horeysay ee aan wada qaadanay, waana sababta aan u sameyn doono wax walbaa si aan u helo cafiskaaga. Aad baan kuu jecelahay.


Jacaylku wuu qurux badan yahay, laakiin ma ahan mid kaamil ah, maxaa yeelay wax kasta oo nolosha ka mid ah waxay leeyihiin dib u dhac iyo hoos u dhac. Waxaana ka laabanayaa erayadii aan ku dhahay si aan kuu raali galiyo maxaa yeelay waxaan dareemayaa inaysan dhab iga ahayn. Aad baan kuu jeclahay, raali noqo.


Waxaan kuu balan qaadayaa inaysan markale dhici doonin, waan ogahay inaysan sahlaneyn in la rumeeysto erayada qof fashilmay, laakiin fadlan isii faa iidada shakiga. Aynu ka bilowno xoqida, i cafi qaali! “


Ma jiro eray xun oo la dhaho laakiin si khaldan uun baa loo tarjumaa. Waxaan qirayaa in wixii aan sheegay uusan ku jirin caqiido xumo, laga yaabee inaan doonayay inaan ku fahamsiiyo waxa qalbigeygu dareemayo iyo fikradaha la qaloociyay. Ha ii fahmin qalad Jaceylkeygiyow. “


Noloshu waxay na siisay fursad aan ku ogaanno oo aan isku jeclaano, waxaana go aan doqonnimo ah u qaatay oo aan ku fikiray inaad igu aqbali doonto daciifnimadayda had iyo jeer iga soocaysa jacaylka. I cafi, oo fursad kale i sii fadlan. “


Waxaan aaminay in waqtiga ilaalin doono gacaliyahayga maxaa yeelay wuxuu dareemay jaceyl, laakiin aad baan u qaldamay markaan ku siin waayey qiimaha iyo muhiimadda saaxiibtinimo. I cafi, gacaliye “.


Aad ayaan uga xumahay waxa dhacay, mana noolaan karaynin haddii aanan wax cafis ah iga helin, waan ogahay inaanan helin fursadda ugu yar, laakiin waan daneeyaa, waqti kastaa oo ay igu qaadato waan ku guuleysan doonaa cafiskaaga, xitaa haddii aan nafteyda ku waayayo.


Sida aan xumaan loo dareemin hadaan marwalbaa kugu dhaleeceeyo adiga, jaceylkeyga, i cafi, ma doonayo inaan ku noqnoqdo, laakiin waxaan balanqaadayaa inaan saxo dhaqankaas xun ee igu dhalinayo inaan marwalbaa saxanahay.


Waxaan dareemayaa cidlo iyo murugo, taasina waa sababta aan u qorayo sadarradan si aan kuugu sheego inaan aad kuu jeclahay oo aanan doonaynin inaan kala tagno, fadlan i cafi haddii aan si aad ah kuugu qallafsanaa ”.


Dhamaad


Qoraa: Mustafa Mmj



Fiiro gaar ah


Raali galinta raga, sida loo raali galiyo gacaliyahaaga. Waa codsi inooga yimid gabar kamid ah akhristayaasheena. Waxaan marka hore rajeyneynaa inaad ka hesheen oo wax idin ka caawin doonaan erayadaas. Muhiim ma ahan inaad isticmaashaan dhamaan erayada ee waxaad ka qaadan kartaan in yar oo aad isdhaheysaan wey ku filan tahay lamaanahiina.


Haddii aad jeclaan lahaydeen inaan idinla wadaagno qormooyin walbaa oo cusub, fadlan waxaad iska diiwaangalin kartaan halkaan si aad uga faaiideysato qormooyinkeena xiisaha leh.


Laga yaabo inaad xiiseyneyso qormooyinkaan hoose, si fudud riix oo ka bogo.

  1. Sida raga loo soo jiito

  2. Sida raga loo amaano

  3. Sida aad ku ogaan karto wiilka ku jecel


Sidoo kale waxaad inala wadaagi kartaa aragtidaaada, adigoo comment inoo reebayo. Wixii su,aalo ah waxaad inoogu soo diri kartaa halkaan.


Nabadgelyo iyo nolol farxad leh